Help jezelf en je (huis)dieren de warmte door

Eindelijk zomerse temperaturen. Na een lange donkere winter en een druilerig voorjaar krijgen we eindelijk waar we al zo lang op wachten: ZOMER!

Of in elk geval een paar zomerse dagen met zomerse temperaturen.

Die zomerse temperaturen zullen ons goed doen. Maar wat als de warmte extreem is en resulteert in een hittegolf?

Als de warmte (plotseling) sterk toeneemt, moet je een aantal dingen goed in de gaten houden om je eigen gezondheid, maar ook die van je huisdieren, niet in gevaar te brengen.

Drinken

Zorg bij extreme warmte voor genoeg drinken. Water voor de huisdieren, maar wat drink je zelf het best?

Als de temperaturen weer zomerse waarden en hoger bereiken doe je er verstandig aan veel te drinken. Eigenlijk maakt het niet zo veel uit wat je drinkt. Maar probeer dranken met alcohol, cafeïne en (veel) suiker te vermijden.

Alcohol, cafeïne en suiker drogen je lichaam namelijk uit.

Het is trouwens ook verstandig niet te kiezen voor ijskoude dranken. In eerste instantie lijk je namelijk heerlijk af te koelen door een koud drankje. Maar je lichaam probeert vervolgens je lichaamstemperatuur weer op peil te krijgen, waardoor je het nog warmer krijgt.

Eten

Overigens moet je drinken niet al te letterlijk nemen. Ook vast voedsel bevat vaak meer water dan je denkt. Dus eet gerust veel fruit en groenten, ook dit helpt je bij het voldoende binnenkrijgen van vocht.

Huisdieren

Als jij het warm hebt, dan hebben je huisdieren het ook warm. Zorg daarom dat je huisdieren voldoende water ter beschikking hebben. Maar zorg ook dat ze een schaduwrijke plek hebben.

Houd ramen deuren dicht om de warmte buiten te houden en doe eventueel de gordijnen dicht. Op deze manier zullen hond en kat minder last van de warmte hebben.

Honden en katten

Pas op dat je hond niet oververhit raakt. Een hond kan niet zweten om overtollige warmte kwijt te raken. De enige manier om warmte kwijt te raken is door te hijgen. Voorkom daarom al te zware inspanningen voor je hond. Beperk de dagelijkse uitlaatronde tot het hoog nodige en laat hem vooral niet rennen.

En de kat? Ook die moet ontzien worden. Laat de kat met rust en zorg dat ze zich terug kan trekken op een favoriet schaduwrijk plekje.

Konijnen

Konijnen leven in het wild in donkere en koele ondergrondse holen.

Als je een konijn in een kooi hebt, zorg dan dat de kooi niet in de volle zon staat en hang er eventueel een laken boven om extra schaduw te creëren. Vergeet niet regelmatig te controleren of je konijn voldoende drinken ter beschikking heeft.